中南在线10月23日消息（通讯员 张志扬 报道）为了使大一新生快速融入大学生活，提高大学生对心理压力的认知，学习有效缓解压力的办法，让学生更好地面对生活中的挑战和压力。武昌理工学院文法学院心理部于10月22日晚班会组织开展团支部第一次心理班会，本次班会主题是“面对大学生活，调整好心理状态”。

本次活动开展的目的是让学生更好的融入大学生活，减少心理负担。此次活动分为五个步骤：首先，心理部提前通知文法学院各班心理委员预备开展主题为“面对大学生活，调整好心理状态”的心理班会；接下来，各班准备与主题相关的PPT、黑板报、视频、确定活动细节等；之后，到规定时间后各班有序开展班会活动；然后开展活动期间心理部干事检查各班班会情况；最后各班主持人对本次活动进行总结。

本次活动，文法学院各班积极响应心理部的号召，班会的开展形式多样化，一部分班级采用朗读文献的形式，带动班会氛围；一部分班级采用轮流回答问题的形式，使每位同学都参与其中；个别班级则引导同学们说出自己的想法，让同学们在交流中放下紧张，舒缓情绪和压力。各班开展活动形式虽有所不同，但都围绕着“面对大学生活，调整好心理状态”的主题，深入同学们的内心，引导同学们能够更好的融入大学生活并排忧解惑，使压力减小。

活动结束后，记者采访到汉语言2307班的钟纤纤同学，她表示：“这次活动的开展让我知道可以通过了解学校环境、制定学习计划、参加社团和兴趣小组、勇于尝试新的事物、保持积极的心态、学会独立生活等这几个方法来快速且更好的融入到大学生活中。使我放轻松，压力也变小了许多，我会以积极向上的心态去对待今后的学习和生活。”（完）